图：远程上课时进行身体的拉伸。（Markku Ulander / Lehtikuva）
据YLE报道，最近Yle在其网站上询问所有大学生在关闭摄像机的远程授课中都做了些什么，最终收到了500多个回复。由于无线耳机的应用，许多芬兰大学生在听课的同时还做着其他事情，比如晾衣服、洗碗、吸尘、做饭和散步等等
心理学家蒙娜·莫伊萨拉（Mona Moisala）博士花了多年时间研究多任务如何影响大脑以及专心的能力。我感到很高兴，Mona Moisala说，现在人们越来越意识到，人无法尝试同时完成需要集中精力的两件事（即多任务处理）。多任务处理对大脑（尤其是额叶）的要求很高，因为它们正在争取相同的资源。而且重新进入到原先的事情总是会有一定的反应延迟时间。
但Mona Moisala也说道，你可以一边听课一边削土豆皮。这里的削土豆皮其实是泛指动作技能（或者叫运动技能）。动作技能是后天习得的，熟练程度越高，动作技能越自动化。动作技能的习得是一个通过练习从低层次的感知系统与运动系统的协调关系向高层次的协调关系发展的过程，最终达到高度自动化。熟练程度越高的动作技能，越能轻松敏捷而且完善地完成。例如，在篮球运动中的单手肩上投篮动作，随着熟练程度的提高，投篮的技能越完善，投篮的命中率越高，而且意识的参与控制的程度越少。（来源于维基百科）Moisala认为，与其坐着学习并试图抵制上Instagram的诱惑，还不如做一些简单又自动的事情。
工作的同时在东芬兰大学学习的玛利亚·朗维克（MarjaLångvik）介绍，当主要任务是被动聆听或处于无聊状态时，他会同时做一些辅助的事情，比如散步、打扫卫生、做饭、甚至从事整理院子中花草树木的工作。但他也注意到实际多任务处理的风险，“有时我会在听讲座的同时排值日表格，但是随着表格的推进，我被陷进去了，而忽略了讲座”。
Moisala介绍，过去许多人羡慕那些每晚只睡几个小时的人，现在他们知道，睡眠充足或认识到专注做事更重要的人会更聪明。而且人们也更能理解，执行多任务处理的工作质量要比专注于焦点处理的工作质量低。但现在智能设备降低了人们的专注力，如果坐着一个小时不做任何事情，可能会很困难。
对于MarjaLångvik而言，远程学习比课堂教学更具灵活性。它提供了通过运动和一些活动以提高专注力的机会。作为一个边工作边学习的学生，远程授课可以节省下本来花在路途上的时间，用来在家做家务，这样可以缓解压力。更少的压力可以使其更易于集中精力。
编辑：LiJun & LXie
